最近收到一位准妈妈的留言,希望多聊聊男性备孕的事儿。仔细想想,很多准爸爸不是不愿意参与,而是还没意识到——自己的生活状态对备孕成功的重要性!今天咱们不聊责任和义务,就说说那些和健康息息相关的“冷知识”,希望各位准爸爸们都主动行动起来。 精子的发育成熟需要72-90天。这意味着,你当下的生活习惯,直接决定了3个月后精子的“战斗力”。熬夜打游戏、外卖当饭吃、啤酒烧烤当宵夜……这些看似“快乐”的行为,其实是在伤害自己的精子。长期久坐会让睾丸温度升高,影响精子活性;抽烟喝酒可能会增加精子畸形率;连把笔
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